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【読書】最速で腹筋を割れ！『4分鬼筋トレ』でボディメイク！

2019-08-28 スイフー 今注目の若手俳優がシャツをめくると、美しく割れた腹筋が映る。 そして、観覧席の女性達が黄色い声援を上げる、というTV番組で幾度か観た光景。 …

【読書】『中医体質学』で最適なダイエット方法を見つけよう！

2019-01-26 スイフー 遡ること6日前、Twitterにて。 (この翌日も違う種類のドーナツを3つ食べたが、)ブログで宣言したからには、そろそ …